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肌がガサガサ

肌がガサガサ、どうしよう!

肌は、おもにタンパク質で構成されています。

ダイエット中だからといって、むやみに食事制限をすると新陳代謝も衰えて、肌荒れの原因に。

きれいな肌をキープするためには、大豆などに含まれる植物性タンパク質をとることが不可欠。

マルチビタミン剤を補助的に服用し、体の中からもケアすると、さらにイイです。

お悩みダイエットQ&A

ダイエットにまつわる悩みについてQ&A形式で紹介します。

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