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コンビ二弁当のカロリー目安①

★コンビ二弁当のカロリー目安①

◇少量パック商品を上手に組み合わせて

女性向けメニューも豊富に出回り、カロリー抑え目のメニューが充実してきたことはうれしい限り。
そかし、一般的には男性の食事量に合せて作られているものが多く、カロリーも高めのものが多いようです。
ダイエット中は、カロリー表示などを参考にしながら選ぶことが必要です。


・鮭親子寿司 241kcal <サンクス>
・しょうが焼き&ハンバーグ弁当 681kcal
 <サンクス>
・ホワイトシーフードピラフ 446kcal <サンクス>
・俵おにぎりセット 523kcal <サンクス>

ダイエットカロリーコントロール

ダイエットでカロリーコントロールは重要ですね。カロリーコントロールのための知識と方法を身につけましょう。

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