ファミリーレストランのカロリー計算
★ファミリーレストランのカロリー計算
◇食前の一杯で食べ過ぎ防止。
食事の前に、コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶などの飲み物を飲むと、胃液が薄められ食欲を抑えられるといわれています。
注文した料理が来るまでの間、ゆっくりと飲み物を楽しみ、食事もゆったりとした気持ちで味わうことで食べすぎを防止しましょう。
・有機野菜のスープ 112kcal
まいたけとチーズのオムレツ 453kcal
合計 565kcal ＜デニーズ＞
・一口フィレステーキ 367kcal
パン（プチバゲット） 130kcal
コーンスープ 67kcal
合計 564kcal ＜デニーズ＞
・生ハムとチーズのベーグルサンド 260kcal
トマトとまいたけのミニスパゲティ 331kcal
アメリカンコーヒー 0kcal
合計 591kcal ＜デニーズ＞
・青のりと魚介の雑炊 435kcal ＜ジョナサン＞
・ブタのキムチ鍋 464kcal ＜ジョナサン＞
・パストラミとチーズのサラダ 311kcal ＜ジョナサン＞