コンビ二弁当のカロリー目安②
★コンビ二弁当のカロリー目安②
◇少量パックのお惣菜、サラダ類
女性向けメニューも豊富に出回り、カロリー抑え目のメニューが充実してきたことはうれしい限り。
そかし、一般的には男性の食事量に合せて作られているものが多く、カロリーも高めのものが多いようです。
ダイエット中は、カロリー表示などを参考にしながら選ぶことが必要です。
・中華天心セット 281kcal ＜サンクス＞
・ほうれん草ごま和え 83kcal ＜サンクス＞
・有機野菜・わかめサラダ 87kcal ＜サンクス＞
・ごぼうサラダ 160kcal ＜サンクス＞