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置き換えダイエット

【置き換えダイエット】とは、
1日の食事の一食~三食をダイエット食品などに置き換えて、生活する食事制限ダイエットのことです。おきかえダイエット飲料には、シェイクやスープなど色々なものがあります。最初はつらいけど、効果は抜群!

【置き換えダイエットの効果】
・普通の食事より少ないカロリーのダイエット飲料を食事がわりにすることで、摂取カロリーが減り、置き換えをする食事の回数次第で、短期間で痩せることができる。
・カロリーは少ないのにお腹一杯になる。
・置き換え食品は種類が豊富
・置き換え食品は栄養バランスがいいし、効果がすぐに出るから、ダイエット持続のモチベーションがあがる!ダイエット飲料は色んな味があり、飽きないのがgood。

【置き換えダイエットの注意点】
「置き換えダイエットでやせた!」と思って食事を元に戻したら、体重まで元通りになるというリバウンドがよくある。ダイエット成功後も、焦らず少しずつ食事を戻しましょう。

☆1食分の食事をまるまるダイエット食品に置き換えてカロリーを減らす、置き換えダイエットは今、HOTです!☆

ダイエット食品

人気ダイエット食品の紹介です。 ダイエットというと、かつては「苦しい食事制限」というイメージが強かったものですが、最近では「ダイエット食品」が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきましたね。 ダイエット食品とは、原料の配合を工夫し、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。 ダイエット食品の中には、単に低カロリーなだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分や、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を高配合したもの等と、ますますダイエット効果が高くなる食品が増えています。 ダイエット食品はその昔、「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食事療法のために作られたものでしたが、現在は、いわば健康食品の一つとして、若い女性たちの間でブームとなっています。このページでは、様々な人気のダイエット食品を紹介しています。ゆっくりご覧になって下さい。

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