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炭酸水ダイエット

【炭酸水のダイエット効果】
炭酸水(天然炭酸水)を飲んでダイエットするのが、OLなどに人気があります。コントレックスなどの微炭酸入り飲料が飲みやすくなったから、天然炭酸水ダイエットがヒットしているのでしょうか。炭酸水は、スッキリした喉ごしで評判いいです。

【炭酸水の効果・効能】
炭酸水の性質上、体内に入ると炭酸ガスを発生させ、胃を膨らませ満腹感が得られます。その結果、天然炭酸水はダイエット効果が期待できます。また、炭酸は胃や小腸・大腸のぜん動運動を活発にして、便秘改善にも効果があります。炭酸ガスパックとして美容面でも使われたり、その用途は多岐に渡ります。

このように、天然炭酸水はダイエット効果などで人気があり、市販の炭酸水飲料も最近は種類が豊富になってきています。カルシウムとマグネシウムをバランスよく含んでいる天然炭酸水や大分阿蘇山の天然水を宅配までしてくれる嬉しいサービスも出てきています。

今まで、ダイエットには水(ミネラルウォーター)が不可欠でしたが、これからは炭酸水がミネラルウォーターに取って代わるかも時代かもしれませんね。

ダイエット食品

人気ダイエット食品の紹介です。 ダイエットというと、かつては「苦しい食事制限」というイメージが強かったものですが、最近では「ダイエット食品」が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきましたね。 ダイエット食品とは、原料の配合を工夫し、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。 ダイエット食品の中には、単に低カロリーなだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分や、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を高配合したもの等と、ますますダイエット効果が高くなる食品が増えています。 ダイエット食品はその昔、「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食事療法のために作られたものでしたが、現在は、いわば健康食品の一つとして、若い女性たちの間でブームとなっています。このページでは、様々な人気のダイエット食品を紹介しています。ゆっくりご覧になって下さい。

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